GOLFTIME.de

Partner von welt.de/golf:

Top-Leistung erreichen

Pendel der Höchstleistung

PGA Professional, Ex-European Tourspielerin, Management Trainerin, Gründerin von Kagami Golf & Leadership Academies

Fürs Golfen, Leben und für den Beruf.

Das Golfspiel ist ein wunderbarer Spiegel für alle unsere Lebensbereiche: Wir erhalten sofortiges Feedback zu unserem Mentalzustand und zu unseren Glaubensgrundsätzen – vorausgesetzt, wir schauen auch wirklich in den Spiegel hinein!

Viele Kunden sagen mir, dass Golf spielen nach der KAGAMI Methode von großem Nutzen für sie ist – auch für ihr Berufsleben. Gefördert werden u. a. ganzheitliches Denken, Kreativität, intuitive Entscheidungen, der Umgang mit stressigen Situationen und das Körperbewusstsein. Und ganz wichtig: KAGAMI Golfer lernen, wie sie bewusst ihre Höchstleistungen mühelos abrufen.

Höchstleistungen sind das Zusammenspiel zahlreicher Faktoren. Ausschlaggebend sind vor allem der richtige mentale und emotionale Zustand. Alle anderen Faktoren sind im Vergleich zu diesen nur Beiwerk. Das Modell Pendel der Höchstleistung spiegelt den Mentalzustand wider und unterstützt uns
dabei, Leistung in allen Lebensbereichen zu verbessern. Fangen wir mit dem Golfspiel an.

Analyse des IST-Zustands

Bevor Sie irgendetwas verändern können, müssen Sie genau wissen,wo Sie aktuell stehen. Dies ist ein sehr wichtiger Teil des Prozesses und wird oft nicht ernst genug genommen – sowohl beim Golf als auch im Berufsleben!

Wo stehen Sie beim Pendel?

Können Sie sich bei Turnieren willentlich in die grüne Zone – den idealen mentalen Zustand für Höchstleistungen – begeben? Wenn nicht, wie verhält es sich dann bei Ihnen? Verharren Sie im roten oder grauen Bereich? Befinden Sie sich auf einer emotionalen Achterbahn und das Pendel schwingt zwischen rot und grau hin und her? In beiden Fällen wird sich Ihre Leistung dramatisch verringern.

Wissen Sie, wann Sie in der ROTEN oder GRAUEN Zone sind?

Was sind die Anzeichen dafür, dass Sie sich mental aus der grünen Zone bewegen? Spüren Sie Muskelanspannungen, gibt Ihnen Ihr Geist technische Schwunganweisungen oder leidet Ihr Rhythmus? Treffen Sie schlechte Strategie-Entscheidungen oder vergessen Sie wichtige Elemente der Pre-Shot-Routine?

Es mag noch so subtil sein, wie ein vages intuitives Gefühl, dass etwas nicht stimmt oder dass Sie den Schlag nicht klar visualisieren können. Gehen Sie diesem Gefühl nach. Notieren Sie während der nächsten Golfrunden detailliert auf Ihrer Scorekarte, wann Sie im grünen, roten oder grauen Bereich sind (weitere Details dazu in meinem KAGAMI Buch).

Wenn Sie wissen, in welchem Bereich des Pendels Sie sich bewegen, wird Ihnen klar, warum Sie auf dem Platz keine Konstanz finden.

Während des Schwungs im JETZT zu sein, kann Ihr Golfspiel revolutionieren. Wenn Sie sich erst einmal gezielt in diesen idealen Zustand begeben und die Ergebnisse, die dieser mit sich bringt, erfahren haben, werden Sie es nicht mehr missen wollen. Und vor allem werden sich diese Erfahrungen auch auf andere Lebensbereiche ausdehnen, wie z. B. auf Ihren Life Swing und Work Swing. Es kann sogar zu einer gesunden Sucht werden.

Das Modell „Pendel der Höchstleistung“ ist ein integraler Bestandteil unserer KAGAMI Golfworkshops und Leadership-Trainings.