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Marcel Siem ist seit dieser Saison „back on track“. Nach eher etwas ruhigeren Jahren auf der European Tour, gibt der Ratinger in dieser Saison wieder so richtig Gas. Das liegt aus meiner Sicht an der guten, konstanten Arbeit mit seinem Trainer

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Sportphysio: Der rückenschonende Golfschwung: Druck ablassen
Frank Adamowicz: Golf & Gesundheit: Flexibel sein
Schwungstudie: Rory McIlroy: Rory Glory
Sabana Crowcroft: Die Kagami-Methode: Der "Mistkäfer-Schlag"
Cliff Potts: Bunkerspiel: Triff den Sand und nicht den Ball
Schwungstudie: Charl Schwartzel: Klassenbester
Jonathan Taylor: Putten in Perfektion II: Das Gras lesen
Martina Eberl Golfakademie: Mental: Kein Stress
Tino Schuster: Basics V: Der Punch: Ball flach halten
Martina Eberl Golfakademie: Technik: Kompakt bleiben
Sportphysio: Der gesunde Schwung: Golf als Therapie
Frank Adamowicz: Golf & Gesundheit: Der Bauchtanz-Schwung
M. Eberl Golfakademie: Wintertraining: Fit bleiben!
Cliff Potts: Wirbelsäule: Spine Angle; mehr...

Jonathan Taylor

Jonathan Taylor: Putten in Perfektion II

Das Gras lesen

Haben Sie sich schon einmal Gedanken über die Wuchsrichtung der Grashalme auf dem Grün gemacht? Dann sollten Sie sich nicht wundern, wenn Sie manchmal in puncto Länge völlig daneben liegen. Jonathan Taylor zeigt Ihnen, wie Sie das Gras

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Jonathan Taylor: Putten in Perfektion: Breaks lesen lernen
Jonathan Taylor: Course Strategy: Spielplan für Einsteiger
Jonathan Taylor: Der Chip: Immer dem Schläger nach
Jonathan Taylor: Der Cut Shot: Der Cut Shot
Jonathan Taylor: Knock Down Shot: Der Pitch der Pros
Jonathan Taylor: Standard Pitch: Pitchen leicht gemacht
Jonathan Taylor: Der Cut Chip: Chip das Ding II
Jonathan Taylor: Chippen: Chip das Ding
Jonathan Taylor: Richtig trainieren: Der Slice-Killer II
Jon Taylor: Richtig trainieren: Auf die Runde!; mehr...

Danny Wilde

Schwungstudie: Marcel Siem

Back on Track

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Schwungstudie: Rory McIlroy: Rory Glory
Schwungstudie: Charl Schwartzel: Klassenbester
Schwungstudie: Luke Donald: Präzision vor Länge
Schwungstudie: Rory McIlroy: King Curly
Schwungstudie: Seve Ballesteros: Schwung des Meisters
Schwungstudie: Charl Schwartzel: Klassenbester
Training mit Martin Kaymer: Der Punch: Mein Punch-Shot zum Sieg
Training mit Martin Kaymer: Der Fade: Mein Power-Fade zum Sieg
Training mit Martin Kaymer: Der Draw: Mein Draw zum Sieg
Putten mit Martin Kaymer: Putt-Genie; mehr...

Cliff Potts

Der Schlägerkopf bewegt den Sand . . . und der Sand bewegt den Ball

Cliff Potts: Bunkerspiel

Triff den Sand und nicht den Ball

Jeder Anfä̈nger weiß schon wie es geht, trotzdem bleiben Grünbunkerschläge ein Albtraum. Im Golfunterricht stelle ich häufig fest: Damen führen einen zu zaghaften Schwung aus, der Schlägerkopf entwickelt zu wenig Dynamik und bleibt im Sand hängen.

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Cliff Potts: Wirbelsäule: Spine Angle
Cliff Potts: Hüft- & Schulterdrehung: Schläger werfen erlaubt
Cliff Potts: Moment der Wahrheit: Moment der Wahrheit
Cliff Potts: Treffmoment: Angle-of-Attack
Cliff Potts: Overswing: Schwingen mit mehr Widerstand
Cliff Potts: Chip II: Endlich sicher chippen
Cliff Potts: Chip I - Setup: Sicheres Chippen
Cliff Potts: Bunker/Spiegelei: Sicher aus dem Bunker
Cliff Potts: Senioren: Alt und trotzdem lang
Cliff Potts: Pitchen: Schluss mit Bad Pitches; mehr...

Sportphysio: Dr. Ch. Haid

Padraig Harrington: Durch das Anheben der Ferse kann der Körper leichter gedreht werden und die Wirbelsäule wird entlastet

Sportphysio: Der rückenschonende Golfschwung

Druck ablassen

Der rückenschonende Golfschwung – wie Sie lernen, den Rückschwung zu verkürzen und die Bewegung gleichmäßig abzubremsen, um die Wirbelsäule zu schützen. Falls Sie zu jenen Personen gehören, die bereits Rückenschmerzen haben, dann spüren Sie

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Sportphysio: Der gesunde Schwung: Golf als Therapie
Sportphysio: Gesunder Schwung: Wenn's leicht geht ...
Sportphysio: Gutes Schlaggefühl: Gutes Schlaggefühl
Sportphysio: Der gesunde Schwung: Der Krafteinsatz
Sportphysio: Saisonauftakt: Langsam starten
Sportphysio: Physikalische Kräfte: Physikalische Kräfte
Sportphysio: Der individuelle Schwung: Neues Körpergefühl
Sportphysio: Bandscheiben: Gesunder Rücken – gutes Golf garantiert
Sportphysio: Pain controller: Freude und Leid
Sportphysio: Aus Fehlern lernen: Die Ösi-Alpin-Pleite; mehr...

T. Schuster & F. Lubenau

Tino Schuster: Basics V: Der Punch

Ball flach halten

Mehr Kontrolle, flacher Ballflug und das „Ass im Ärmel“ in Problemsituationen.Nachdem wir uns in der vergangenen Ausgabe mit einem Quicktipp für mehr Power im Schwung befasst haben („Das magische L”), widmen wir uns heute einem Schlag, der mehr Kontrolle

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Tino Schuster: Basics IV: Mehr Power: Das magische L
Tino Schuster: Basics Teil III: Der Griff: Alles im Griff
Tino Schuster: Basics Teil II: Das Setup: Check-Liste
Tino Schuster: Basics Teil I: Richtig zielen: Denk-Schiene
T. Schuster: Schräglagen Teil 2: Hang loose!
T. Schuster: Trouble Shots II - Schräglagen: Schräge Sache
Tino Schuster: Trouble Shots I - Divot: Hackfleisch
Tino Schuster: Der Lob Shot: Up & Down
Tino Schuster: Bunkerschlag: Splash!
Tino Schuster: Chip-Varianten: Qual der Wahl; mehr...

F. Adamowicz & H. J. Geelink

Flexibilität der Wirbelsäule: Ein geniales System

Frank Adamowicz: Golf & Gesundheit

Flexibel sein

Frank Adamowicz und Osteopath Helmut J. Geelink über die Flexibilität der Wirbelsäule. Es geht heutzutage nicht mehr ohne! Wir brauchen sie im Sport, aber auch im Beruf. Flexibilität als Voraussetzung für den Erfolg. Kurzum, ein Begriff, der in aller Munde ist

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Frank Adamowicz: Golf & Gesundheit: Der Bauchtanz-Schwung
Frank Adamowicz: Golf & Gesundheit: The Leading Arm
Frank Adamowicz: Golf & Gesundheit: Rücken-Schwung
Frank Adamowicz: Golf & Gesundheit: Kopf drehen
Frank Adamowicz: Golf & Gesundheit: Mit Links
Frank Adamowicz: Golf & Gesundheit: Der X-Faktor
Frank Adamowicz: Golf & Gesundheit: Zugepackt
Frank Adamowicz: Golf & Gesundheit: Stabilität
Frank Adamowicz: Golf & Gesundheit: Prävention
Frank Adamowicz: Golf & Gesundheit: Warm Up!; mehr...

Kagami: S. Crowcroft

Sabana Crowcroft: Die Kagami-Methode

Der "Mistkäfer-Schlag"

Die Vorstellung eines fliegenden Mistkäfers kann Ihnen helfen, beständig gute, sichere Pitches zu spielen, die mit Backspin auf dem Grün landen! Das ist kein Witz – es ist eine wirksame Kagami Visualisierungsübung! Der kurze Pitch ist für viele Amateure

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Sabana Crowcroft: Die Kagami-Methode: Top-Leistung erreichen
Sabana Crowcroft: Die Kagami-Methode: Symptom oder Ursache
Sabana Crowcroft: Die Kagami-Methode: Kopf-Sache; mehr...

M. Eberl Golfakademie

Vermeiden Sie „verneinende“ Gedanken, da das Gehirn nicht in der Lage ist, „nein“ oder „nicht“ zu erkennen. Gedanken wie „nicht ins Wasser schlagen“ werden zu „ins Wasser schlagen” verarbeitet. Also positiv denken: „Durch die Lücke aufs Grün schlagen.”

Martina Eberl Golfakademie: Mental

Kein Stress

Es ist erwiesen, dass unser Gehirn jeden Tag rund 60.000 Gedankengänge verarbeitet, davon bis zu 80 Prozent negativer Natur. Diese werden ausgelöst durch hohe Erwartungshaltung oder negative Erinnerung an ähnliche, stressbedingte Erlebnisse

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